为可能的首发控卫角色做了哪些准备谢泼德:防守增肌重复训练

来源:YouTube 发布时间:2025-10-17 16:25:23

篮球资讯10月17日宣 NBA季前赛,火箭133-115战胜老鹰,赛后谢泼德接受了TNT的连线采访。

记者:“这将是你职业生涯的第二年,对你来说非常关键,你获得了更多出场机会,今年夏天你重点提升了哪些方面,来为担任替补控卫,甚至可能首发控卫的角色做准备?”

谢泼德:“我觉得最重要的就是防守。你知道吗,夏天我有整整三周时间,每天训练的前30分钟根本不碰篮球(专注防守练习),虽然这过程一点也不轻松,但我觉得效果特别显著。”

“除此之外我就是泡在力量房增肌,最后就是保持训练持续性,每天到球馆重复投篮训练,全面打磨各项技术。”谢泼德说道。

相关阅读
《海贼王》S2正式预告:薇薇变黑人!多名角色首次登场
《海贼王》S2正式预告:薇薇变黑人!多名角色首次登场
《海贼王》S2正式预告:薇薇变黑人!多名角色首次登场
2026-01-13
网友爆料炒美股财富自由!B站知名LOL赛事集锦博主“最强联盟”宣布停更
网友爆料炒美股财富自由!B站知名LOL赛事集锦博主“最强联盟”宣布停更
网友爆料炒美股财富自由!B站知名LOL赛事集锦博主“最强联盟”宣布停更
2026-01-13
imp读弹幕秒懂:重生之我怎么在猪圈deft也在他没我肥卧槽过年了
imp读弹幕秒懂:重生之我怎么在猪圈deft也在他没我肥卧槽过年了
imp读弹幕秒懂:重生之我怎么在猪圈deft也在他没我肥卧槽过年了
2026-01-13
Nofe:Zeus、Guma换线版本独一档,如果还能发挥出来引援会很成功
Nofe:Zeus、Guma换线版本独一档,如果还能发挥出来引援会很成功
Nofe:Zeus、Guma换线版本独一档,如果还能发挥出来引援会很成功
2026-01-13
今天是波比加入LOL十六周年,你印象深刻的名场面与使用者是
今天是波比加入LOL十六周年,你印象深刻的名场面与使用者是
今天是波比加入LOL十六周年,你印象深刻的名场面与使用者是
2026-01-13
Beryl:有点不满换线版本,但宙斯可以把消耗交换做的很好
Beryl:有点不满换线版本,但宙斯可以把消耗交换做的很好
Beryl:有点不满换线版本,但宙斯可以把消耗交换做的很好
2026-01-13
韩国只有这一个健身房嘛健身教练分享和TheShy合照
韩国只有这一个健身房嘛健身教练分享和TheShy合照
韩国只有这一个健身房嘛健身教练分享和TheShy合照
2026-01-13
7时已到!EDG官宣Clearlove以教练身份回归:明旗所向,再踏征程
7时已到!EDG官宣Clearlove以教练身份回归:明旗所向,再踏征程
7时已到!EDG官宣Clearlove以教练身份回归:明旗所向,再踏征程
2026-01-13
LPL队长集结:KnightShanks369RookieGALAXiaohu领衔
LPL队长集结:KnightShanks369RookieGALAXiaohu领衔
LPL队长集结:KnightShanks369RookieGALAXiaohu领衔
2026-01-13
LOL发布1月外挂处罚公示:10.5万个严重违规使用外挂账号封禁三年
LOL发布1月外挂处罚公示:10.5万个严重违规使用外挂账号封禁三年
LOL发布1月外挂处罚公示:10.5万个严重违规使用外挂账号封禁三年
2026-01-13
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG